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寒流來襲,人人都想穿得暖和一點,經常戶外活動的人更需要保暖,保暖不必把自己穿成毛球,只要幾個重點部位暖了,全身也就會跟著暖。
首先,手足四肢要暖,手腳容易冰冷的人,外出時不妨穿戴手套厚襪禦寒,其次是上背部,可穿著保暖衣。
在掌握兩大保暖重點部位後,可以再依照自己的需求多添衣物,例如過敏氣喘的人不妨戴口罩、圍上圍巾保護氣管。
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寒流來襲,人人都想穿得暖和一點,經常戶外活動的人更需要保暖,保暖不必把自己穿成毛球,只要幾個重點部位暖了,全身也就會跟著暖。
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在掌握兩大保暖重點部位後,可以再依照自己的需求多添衣物,例如過敏氣喘的人不妨戴口罩、圍上圍巾保護氣管。
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